京都府総合教育教育センターにて、「教職員のメンタルヘルス講座〜メンタルヘルスからウェルネスへ」というタイトルで４時間の研修講座を行ってきました。
人生の生き甲斐を持ち健康長寿を全うできる健康観の持ち方について話しました。
ウェルネスの考え方について話した後、ポジティブサイコロジーの考え方にまで論を進め、話してきました。